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A présent, nous savons qu’il est possible de prévenir de manière très efficace la plupart des pathologies associées au vieillissement. En adoptant de nouvelles habitudes alimentaires et d’une manière plus générale, une bonne hygiène de vie incluant la pratique d’une activité physique régulière
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Les recherches menées ont démontré qu'il existe une assez grande quantité d'antioxydants dans le chocolat, et elle est relativement plus élevée que dans d'autres aliments réputés riches en antioxydants. Voir les résultats des recherches...
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L'utilisation de soja est relativement nouvelle, vous devriez l’inclure dans votre alimentation. Vous devez savoir que la plupart des végétariens mangent du soja comme un substitut à la viande, il permet également de faire baisser votre taux de cholestérol...
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Êtes-vous prêt à nettoyer votre corps avec une cure de Détox ? Si c'est la première fois que vous le faite, vous pouvez vous demander ce que vous devez faire pour vous y préparer.
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Savoir manger n’est pas chose facile. Surtout quand Mc Donald et Nutella font notre éducation alimentaire. L’intérêt du commerce et la société capitaliste très souvent ne sont pas une aide positive pour notre alimentation. Dans mon article sur la perte du poids, j’’avais précisé qu’il est fondamental de changer ses croyances. Cet article se propose de nous donner les bases de l’alimentation intelligente. Que faut-il manger et pourquoi ?
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Les cocktails sans alcool à base de fruits et légumes sont un complément non négligeable pour votre santé. Ils contiennent des anti-oxydants et jouent un rôle protecteur pour plusieurs maladies de civilisation telles que le cancer, le diabète ou le cholestérol
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Chaque année, les bienfaits du thé vert sont confirmés par de nouvelles publications scientifiques et le thé vert connait un véritable engouement depuis quelques années. Il y a de multiples façons de profiter des bienfaits du thé vert: infusion, gélules, chewing gum...
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Mi-février, l’Institut National du Cancer INCa a réalisé un communiqué de presse intitulé « Nutrition et prévention des cancers ». Il y énumérait, en autre, les facteurs augmentant le risque de cancers. Parmi ces derniers figurent la viande et la charcuterie. Il estime que « le risque de cancer colorectal augmentait de 29 % par portion de 100 g de viandes rouges consommée par jour et de 21 % par portion de 50 g de charcuteries consommée par jour.
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| La détox |
Par:
BRUNET Isabelle et GAWELIK Katy |
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Je suppose que vous avez déjà entendu parler de la détox ou des cures de détox. C’est le sujet à la mode dans les magazines féminins.
« Détox » est le diminutif de détoxifier, qui signifie éliminer les toxines.
La détox consiste donc à purifier votre organisme de tous ses déchets.
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Connaissez vous cette boisson magique venue du fond des âges et qui nous apporte encore ses bienfaits?
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