5 Conseils simples pour voir la vie du bon côté
Par:
Catherine Duranton
Voir la vie du bon côté est la condition pour se sentir bien, surmonter les difficultés, atteindre ses buts, rester motivé...Voici 5 Conseils simples et pratiques à mettre en place TOUT DE SUITE.
Ne vous arrive-t-il pas de vous prendre la tête pour des détails ? De vous sentir contrarié pour un rien ? Ou de manquer de motivation ?
Si vous avez répondu OUI à l'une de ces questions, c'est que vous ne voyez pas toujours la vie du bon côté...Voir la vie du bon côté, c'est un point de vue, c'est une habitude à prendre. Voici comment :
1. Acceptez que TOUT ne soit pas parfait
Ce qui empêche parfois de voir la vie du bon côté, c'est de vouloir à tout prix que tout soit parfait. Au lieu de vous contenter de ce que vous avez, vous vous concentrez sur ce que vous n'avez pas...et forcément vous êtes déçu. Faites le deuil une bonne fois pour toute du monde idéal. Acceptez l'imperfection et vous verrez que votre vie n'en sera que meilleure. Vous aurez tellement moins de pression...
2. Développer votre bon côté
Voir la vie du bon côté, ça s'apprend, ça se cultive comme un jardin. Imaginez que votre cerveau est une terre fertile. Semez les bonnes graines, arrosez régulièrement et vous serez assuré d'avoir une récolte abondante. Les bonne graines sont vos pensées. Semez tous les jours une pensée positive dans votre esprit. Que ça soit en lisant une citation positive ou en écoutant une musique agréable ou en lisant un texte inspirant.
3. Fréquentez les bonnes personnes
Si vous cotoyez au quotidien des pessimistes, il y a de fortes chances pour que vous développiez votre côté négatif. Mince alors, c'est exactement le contraire que vous recherchez. Donc faites le contraire de ce que vous avez l'habitude de faire : rencontrez des personnes positives, heureuse, dynamiques. Vous verrez, l'optimisme est contagieux.
4. Relativisez
Vous me direz c'est plus facile à dire qu'à faire. Et pourtant un moyen imparable de relativiser ce qui vous arrive est de toujours vous demander « après tout qu'est ce que je risque réellement ou qu'est ce que j'ai à perdre ? ». A cette simple question vous vous rendrez compte que finalement vous ne risquez pas grand chose. Tant que vous ne risquez pas votre vie, finalement tout va bien.
5. Faites ce que vous avez envie de faire
Autant que possible, vous devez faire ce que vous avez réellement envie et non pas ce que vous devez faire. Certes, certaines choses sont incontournables. Mais dans tous les cas, vous pouvez améliorer les conditions : vous devez faire à manger et vous n'aimez pas cuisiner. Arrêtez de vous compliquer la vie : privilégiez les choses simples qui n'ont pas besoin d'être cuisinées.
Votre but dans la vie est de vivre en harmonie avec vous-même et de réaliser vos rêves. Non de faire le contraire !
Auteur de manuels pratiques sur le pouvoir de la pensée positive.
Savez-vous à quel point vos pensées déterminent votre vie ?