Lutter contre la phobie avec l'hypnose
Par:
Catherine Bethenod
La phobie est un mal dont il est difficile de se débarrasser. Cela nuit à la santé et au bien-être des personnes qui en subissent les conséquences. Alors qu'il existe des solutions pour s'en débarrasser. L'un des outils thérapeutiques les plus efficaces est l'hypnose.
Qu'on se le dise, il existe probablement des centaines de phobies différentes. Certains dictionnaires énumèrent toutes les phobies existantes. Par exemple, la cynophobie n'est autre que la phobie des chiens. Il y a des peurs moins connues telles que l'hylophobie qui correspond à la phobie des forêts ou l'éreutophobie qui est la peur de rougir en public. Voici une liste non-exhaustive d'autres peurs qui existent:
- L'achluophobie est la peur de l'obscurité.
- La coulrophobie n'est autre que la peur des clowns.
- L'hématophobie correspond quant à lui à la peur à la vue du sang.
- La mysophobie est la peur de la saleté et des microbes, mais ne doit pas être confondue avec l'acarophobie qui est la peur des acariens.
- L'apiphobie est avant tout la peur des abeilles mais inclus également tous les insectes possédant un dard et qui peuvent donc piquer.
Toutes ces peurs n'ont font sourire alors que cela détériore le bien-être des premiers concernés.
En fait, peu de personnes ne se rendent compte qu'on est pas obligé de vivre tout le reste de sa vie avec une telle frayeur. Car il est possible de guérir des phobies. Les deux méthodes qui se révèlent peut-être les plus efficaces lorsqu'elles sont combinées sont l'hypnose et l'Emotional Freedom Technique (plus connu sous l'acronyme d'EFT). L'hypnose est utilisée pour plonger un patient dans un état hypnotique ou tout du moins un état de profonde relaxation. Cet état permet à l'hypnothérapeute de découvrir d'où viens la peur. Puis l'EFT est une méthode qui permet de mettre des mots sur les maux en associant les malaises du patient à des imagines plus positives. Au cours d'une séance le problème peut disparaître, bien que cela peut être plus long chez certaines personnes.
Il ne reste plus qu'au patient d'essayer ces pratiques pour constater que c'est vraiment efficace et que le problème s'atténue pour disparaître définitivement.
L'auteur de ce texte possède un site sur l'hypnose afin d'expliquer en quoi cette discipline permet de se débarrasser de soucis de santé telles que les phobies. Guérir une phobie avec l'hypnose est possible.