Comment se faire plaisir grâce aux recettes de smoothies?

Êtes-vous un connaisseur des smoothies?

Les recettes de smoothies mélangent fruits et/ou légumes avec de nombreux autres ingrédients que vous pouvez sélectionner vous-même. C'est une boisson mixée et qui peut avoir milles goûts différents.

Souvent, les smoothies sont des boissons rafraichissantes, on y ajoute de la glace, du chocolat, d'autres épices, du lait, etc.... Les idées sont nombreuses, il ne faut surtout pas vous priver.

Souvent, les smoothies sont des boissons rafraichissantes, on y ajoute de la glace, du chocolat, d'autres épices, du lait, etc.... Les idées sont nombreuses, il ne faut surtout pas vous priver.

Vous pouvez compléter par de la glace ou du sorbet, des fruits surgelés, des amandes ou autre, il ne faut pas hésiter à faire des tests.

Les recettes de smoothies aux fruits ont un énorme succès: quoi de plus logique? Elles nous emmènent dans des pays inconnus aux milles et une saveurs magiques.

Un pêché mignon autorisé

A base de légumes et de fruits, les smoothies, ou simples jus, sont une alternative sympa lors de fringales, au goûter ou au petit-déjeuner.

C'est enfin une gourmandise que l'on peut se permettre grâce à ses vitamines indispensables à notre corps.

Boire un smoothie chaque jour vous permet de manger votre ration quotidienne de fruits et de légumes. Il vous suffit d'un mixeur... sans oublier d'être imaginatif!

Il existe des milliers recettes de smoothies que l'on peut adapter facilement selon nos envies du moment.

Savoir ce qu'est un smoothie est une chose, les préparer et les rendre savoureux en est une toute autre. Passez à l'action en testant ces deux recettes de smoothies pour goûter de nouvelles saveurs étonnantes... Et pour enfin épater votre entourage à coup sûr, découvrez les secrets des smoothies pour les composer facilement et les déguster tout au long de la journée.

Jeanne Hachette

Source : Contenu Gratuit / Nutrition