Comment avoir confiance en soi ?

Quel que soit votre désir, il est indispensable d’avoir confiance en sa réalisation. Mais pour avoir confiance en quelque chose, ne devons nous pas déjà commencer par nous faire confiance?

Voici 4 astuces à connaître pour retrouver la confiance que vous avez peut être perdu .

☺ Apprenez à vous connaître

Commencer par réfléchir sur votre vie. Faîtes le point et évaluez vos compétences. Prenez donc un papier et un stylo et listez vos points forts. Soyez honnête avec vous-même.

Réfléchissez à ce qui vous plaît le plus, vous réussirez mieux dans un domaine qui vous plaît. S’il vous arrive d’abandonner un projet en cours de réalisation, c’est que vous n’avez pas suffisamment confiance en vous et en vos capacités - ou que vous vous obstinez à suivre un chemin qui n’est pas fait pour vous.

Ce petit exercice reboostera votre confiance. Ecrivez bien ce en quoi vous êtes bon, ce que vous aimerez faire, faîtes un plan stratégique pour atteindre votre objectif et vous vous rendrez compte que vous attirerez à vous ce en quoi vous avez vraiment une FOI absolue. Si vous ne définissez pas bien vos projets, vous risquez d’accumuler les échecs.

Nous possédons tous et toutes des compétences, mais parfois il est difficile de réaliser que nous les possédons. Cet exercice de réflexion vous aidera à mieux définir vos plans d’action, car sans action, il n’y a point de réussite.

☺ Pensez au présent

Ne passez pas votre précieux temps à vous demander ce qui vous arrivera ou n'arrivera pas - ou à ce qui vous est déjà arrivé, dans la crainte que les mêmes erreurs vont se reproduire. Vous avez tout faux. Cet état vous paralysera et vous créera de l’anxiété pour rien.

Prenez conscience que vous n’avez aucun pouvoir sur le passé, ni même, sur le futur. Alors, agissez dans le présent car il n’y a que dans le présent que vous pourrez agir. N’est-il pas vrai, que 99% de votre existence se passe relativement bien? alors, pourquoi vous concentrer sur le 1% qui ne va pas?

Certes, il faut penser un minimum aux obstacles qui se dressent sur votre chemin, mais il faut y penser avec la ferme intention de les résoudre, en ayant une action en tête pour l'éradiquer.

☺ La peur naît de ce que l’on ne connaît pas

Vous arrive t-il de vous dire que vous allez faire telle chose, et ensuite reculer sa réalisation ?
Vous venez d’apprendre que si vous voulez réussir quelque chose qui vous tient à coeur, il faut :

que vous soyez motivé par ce projet, qu’il vous tienne vraiment à coeur de le réaliser.
que vous ayez FOI en vos capacités à le réaliser.
que vous définissiez sur un papier vos points forts et la faisabilité de celui-ci.

Il faut aussi vous documenter un maximum sur celui-ci, et la peur ne sera qu’un mauvais souvenir. Lorsque l’on maîtrise bien quelque chose, on a confiance en elle. Alors, arrêter de vous dire que vous ne serez pas à la hauteur et agissez maintenant.

☺ Débarrassez vous de votre timidité

Plus facile à dire qu’à faire, me direz vous?

Voici quelques conseils :

Ne soyez pas toujours gêné de déranger, de solliciter de l’aide etc. car inconsciemment, vous pensez à la place de l’autre. Et si ce quelqu’un avait le désir réel de vous aider ?

Attention, il est tout de même nécessaire d’être poli dans votre demande, je voulais juste dire qu’il ne sert à rien de se confondre dans trop d’excuses : être désolé parce que vous avez mal agi est normal, mais être constamment désolé pour pas grand chose devient un handicap.

Ne soyez pas trop hésitant dans votre réponse lorsque l’on vous pose une question. Efforcez vous à prendre des décisions fermes. Ne laissez surtout pas les autres décider à votre place.

Pour aller plus loin...

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A Propos de l'Auteur :
Natacha SEGUIN est auteur et rédactrice dans le domaine du développement personnel et du bien être.

Source : Contenu Gratuit / Développement Personnel