GRIPPE A – H1N1 : 6 Gestes simples pour limiter la transmission
Par:
Gary Ambroise
Alors que deux millions de français ont déjà contracté le virus de la grippe A (H1N1) certains débattent encore sur la nécessité de se faire vacciner ou pas ; d'autant que le virus vient de muter. Si la question du vaccin reste entière, le principe de précaution ou de prévention lui doit être accepté de tous.
Le 30 avril 2009, la France est entrée en phase 5A (phase reconnaissant une extension géographique de la transmission interhumaine du virus à l’étranger). Et contrairement à l'OMS qui depuis le 11 juin 2009 a élevé à 6 son niveau d'alerte pandémie soit son niveau d'alerte maximal ; la France vient début septembre 2009 de franchir le seuil épidémique.
1. Caractéristiques majeures de la grippe de type H1/N1
* Nature du virus : il s’agit d’une grippe de souche virale nouvelle, mélange génétique aviaire/humain/porc.
* Mode de transmission : voie aérienne essentiellement (toux, éternuement…) et portage (contacts, mains).
* Symptômes : Ils sont de type grippal et se caractérisent par l’apparition d’une fièvre soudaine à 38°C ou plus ou des courbatures ou une asthénie (fatigue) accompagnée d’un, voire plusieurs des symptômes suivants : - Toux et/ou gêne respiratoire, - Douleurs musculaires et/ou articulaires, - Maux de tête, - Frissons, - Troubles digestifs éventuels.
* Délai d’incubation : court de 1 à 3 jours (maximum 7).
* Traitement : à ce jour, il n’existe pas de vaccin connu (délai de fabrication d’un vaccin environ 4 mois). Des antiviraux sont cependant disponibles en traitement curatif (Oseltamivir : Tamiflu ; et le Zanamivir : Relenza).
2. Les mesures de prévention à adopter
Ces quelques consignes simples sur les gestes d’hygiène à respecter permettent de limiter la transmission rapide de la maladie.
La simplicité de ces mesures n’empêche pas leur efficacité contre le risque de contagion :
- Se laver fréquemment et soigneusement les mains avec de l’eau savonneuse ou de gel hydro – alcoolique, notamment après avoir emprunté les transports en commun.
- Se couvrir la bouche ou et le nez et se détourner de ses interlocuteurs pour tousser ou éternuer ;
- Utiliser des mouchoirs en papier (à jeter après utilisation unique) en cas d'éternuements ou de toux et se laver les mains aussitôt ;
- Bien utiliser la partie non déroulée du rouleau tissu des essuie-mains ;
- Limiter les contacts physiques (éviter de serrer la main ou faire la bise) ;
- Aérer fréquemment les pièces par ouverture des fenêtres ou activation en continu de la climatisation ;
Bien que les prévisions les plus optimistes tablent sur une estimation de 20 millions de personnes infectées, la grippe A n'est pas plus dangereuse que la grippe saisonnière compte tenu du nombre de décès recensés. Mais bien évidemment si vous présentez des signes de fièvre, de courbatures, de toux, il est important de consulter rapidement et en priorité votre médecin généraliste.
Gary Ambroise
http://www.e-books-gratuits.tous-les-secrets.fr
http://blog.tous-les-secrets.fr
Source : Contenu Gratuit / Médecine