Aujourd'hui maigrir est la préoccupation de quasiment 80% de la population occidentale.
Nous avons à notre disposition tout un arsenal de méthode pour bien maigrir, maigrir vite...
Maigrir sans viande, maigrir sans féculents, maigrir avec des protéines, maigrir avec la soupe de grand-mère, maigrir avec la pensée, maigrir par l'hypnose, etc... On a même inventé la méthode pour maigrir avec le menu de l'homme préhistorique, enfin bon passons.
En fait, en dehors des régimes farfelus et des méthodes très couteuses, car il faut bien l'avouer, c'est un sacré marché que celui de la perte de poids.
En partant de là, la question que je me pose, c'est est-il vraiment rentable pour notre économie de vous faire maigrir, pas sur... Les professionnels du poids, sont juges et parties en cette affaire. Si vous deveniez mince et en bonne santé, c'est un pan complet de l'économie qui s'écroulerait.
OK ! Ok ! J'imagine votre réaction. C'est vrai que c'est assez gonflé ce que je viens de dire, puisque moi même je vends un livre sur le sujet... Mais dites moi combien de fois l'achèterez-vous ? Une fois, bien sur ça serait vraiment idiot de l'acheter plusieurs fois et vous ne l'êtes pas.
Mais alors pourquoi ma méthode pour maigrir serait-elle meilleure qu'une autre ?
Tout simplement parce qu'il ne s'agit pas d'une méthode miracle, mais d'un recueil de recettes pleines de bon sens. Un guide du quotidien qui vous permet de garder le cap lorsqu'il est si difficile de ne pas craquer lorsqu'on fait un régime.
Dans un premier temps enlevez-vous ce mot de la tête, c'est un non sens ! Un régime ne vous fera jamais maigrir plus de quelques mois... Vous connaissez l’effet yoyo !
Pour maigrir vraiment durablement, ce sont vos habitudes qu'il va falloir changer. Et oui, maigrir d’un coup de baguette magique ca n'existe pas. A tel point qu'on arrive parfois à voir des situations proches de la folie. Certaines pilules sont prises pour pouvoir se goinfrer sans prendre plus de poids !!!!
Et pourquoi ne pas prendre des somnifères pour pouvoir boire des litres de café ?
Soyons un peu sérieux. Les 3 secrets pour maigrir, des habitudes saines, de l'exercice (mais pas une prépa aux jeux olympiques) et de la patience. Vous n'avez pas pris vos kilos en une semaine, ils ne partiront pas en une semaine…
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Il n'est pas étonnant que l'incidence d'obésité et de diabète soit parallèle à la hausse de consommation de sucre. Le message est limpide : l'absorption de quantités excessives de sucre rend malade et fait grossir ! Quand nous consommons du sucre, nous désactivons notre aptitude à brûler les graisses et activons leur stockage. Par conséquent, quand nous mangeons ces aliments dont nous savons qu'ils sont nuisibles, notre organisme passe en mode de stockage des graisses. Ainsi se perpétue le cycle sans fin de l'incapacité à perdre du poids. Pour aggraver les choses, la plupart des gens ont des envies de sucre et ne semblent pas capables de s'en passer.
Votre métabolisme est fondamental dans le cadre de votre stratégie d'amaigrissement.
Ce septième article vous explique comment vous devez agir pour maigrir durablement.
Vous souhaitez perdre du poids? Vous cherchez la solution durable? Vous avez déjà apporté quelques changements à votre mode de vie mais ne savez plus à quel saint vous vouer pour perdre du poids?
Existerait- il une Méthode plus Facile pour Changer Durablement de l'Intérieur et Sans Effort?
