• Par peur de ne pas être aimé
• peur d’Etre Egoïste
• peur d’être orgueilleux
Si mon estime est faible on peut facilement renoncer à repousser mes limites. Souvent je n’ai pas confiance et pense de ne pas être capable, l’impression de ne pas le mériter.
Je ne suis pas porté à viser haut pour ma vie. Mes entreprises et mes projets avortent par manque de ténacité.
Je ne possède pas cette force qui me pousserait à obtenir ce que je recherche en croyant que j’en vaux la peine.
Mon manque de persévérance est souvent responsable de mes échecs et au bout du compte de mon manque de confiance dans mes capacités.
À cause de la mauvaise opinion de moi qui en résulte, je me contente de relations peu nourrissantes (et souvent contribuent à me dévaloriser davantage), d’un travail qui ne me permet pas de me développer, d’une vie en deçà de mes rêves...
Nous nous retrouvons alors dans un cercle vicieux, sans trouver d’issue.
Ex: Pierre a de l’or dans les mains, aimerait se mettre à son compte mais fui dans l’alcool qui critique tout le monde et se culpabilise.
En plus on attire des gens de peu de valeur car on pense ne pas mériter d’autres personnes
Dans les relations amoureuses il est difficile de croire en l’amour de l’autre si nous nous somme pas capable de nous aimer de nous respecter avons peu d’estime pour nous à nous
Que faire pour reprendre contact avec notre valeur ?
• Se féliciter
• se faire des compliments
• s’aimer
• S’accepter comme nous sommes avec les qualités et les défauts
• S’écouter suivre nos vrais besoins.
• S’écouter à l’intérieur comment je me sens
• Rétrospective : le soir revoir tout ce qui a été bien dans la journée.
• Si vous êtes parents pensez à valoriser vos enfants.
• Créer son jardin avec toutes les valeurs souhaitées
• S’entourer de personne qui s’estime pour être dans cette motivation d’aller de l’avant
Une forte estime de soi favorise la réussite. Elle aide à prendre des risques, à chercher des solutions innovatrices, à faire preuve de ténacité et de persévérance. Ces attitudes mènent souvent à la victoire qui, à son tour, alimente à la fois la confiance et l’estime.
Pour bâtir notre valeur, il est important d’exister comme individu à part entière et conformément à nos valeurs.
Dominique Georges
Conseillère en relation humaine, Coach
Sa devise "Se Prendre Par La Main Pour Prendre Sa Vie en Mains"
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