Ce toucher à l'écoute de l'autre est l'un des fondements du massage californien, une méthode de massage considéré par secrets de la sexualité non médicale apparue dans les années soixante aux Etats-Unis.
Secrets de la sexualité: La peau, organe privilégié du plaisir
Secrets Sexualité:Massages californiens
Le massage californien est d'abord un massage relaxant qui privilégie de grands mouvements lents et enveloppants qui couvrent tout le corps. Pratiqué entre partenaires, ce massage leur permet de se détendre mutuellement, de se rendre disponibles en laissant de côté tous les soucis de la vie quotidienne. S'accorder du temps pour se retrouver, s'occuper ainsi l'un de l'autre crée un espace de partage et une ambiance d'intimité et de complicité propice à l'échange amoureux.
Secrets sexualité: 720 000 terminaisons nerveuses à stimuler…
Le toucher global et unifiant du massage californien ranime aussi la sensibilité du corps en stimulant les quelques 720 000 (!) terminaisons nerveuses qui font de la peau l'organe privilégié du plaisir. Deux femmes sur trois se plaignent que leur partenaire masculin ne les caresse pas suffisamment durant l'étreinte sexuelle. Elles n'expriment pas seulement leur besoin de caresses génitales préliminaires à l'acte lui-même, mais plus largement leur désir que leur partenaire ne néglige pas le reste du corps. Le massage des zones érogènes, le bas du dos, l'intérieur des jambes et la nuque, attise et amplifie le désir, prépare à une jouissance plus intense. En érotisant tout le corps, elles répartissent la charge sexuelle trop souvent concentrée sur les organes génitaux et source de rapports abrégés et insatisfaisants.
Précipitation, brusquerie, manque de sensibilité ou de délicatesse privent les deux partenaires des délices de la sensualité et de l'extase de la jouissance. Ce toucher qui sent l'autre et l'anime, le valorise et lui donne confiance, nous donne envie de le rencontrer au plus profond de nous-mêmes.
Cet art du toucher s'apprend. Chacun peut s'y essayer : aucune connaissance anatomique n'est nécessaire, les gestes sont simples à pratiquer et sans danger.
Secrets de la sexualité:Apprendre l'art du toucher
Secrets de la sexualité:Prenez le temps de découvrir ces quelques expériences pour vivre les bienfaits du massage californien.*
Secrets de la sexualité:Massage du dos :
Placé à la tête de votre partenaire, descendez avec vos deux mains bien à plat de chaque côté de la colonne vertébrale dans l'axe du dos en laissant un espace entre vos deux mains pour la crête osseuse des vertèbres. Vos mains épousent parfaitement la forme du corps, elles relâchent leur pression sur les endroits douloureux, elles ralentissent et s'enfoncent dans la cambrure du bas du dos. Vos deux mains se rassemblent sur le sacrum, l'os en haut du pli fessier, enveloppent la rondeur des fesses et reviennent par les flancs en glissant à la limite du contact avec le sol, comme si vous vouliez vous glisser sous le corps et le soulever. Arrivées sous les aisselles, les mains tirent légèrement les épaules vers le haut avant de revenir à la position de départ.
Secrets de la sexualité: Synchronisez votre mouvement avec la respiration de votre partenaire : descendez le long du dos pendant l'expiration, remontez par les flancs lorsqu'il inspire. Si son expiration est trop courte pour vous permettre de descendre tout le long du dos, effectuez le mouvement sur deux ou trois respirations. Avant de revenir par les flancs, vous devez sentir sous les doigts, de chaque côté du corps de votre partenaire, les pointes osseuses des os du bassin (os iliaques) sur l'avant du corps.
Donnez une impression de poussée et d'allongement vers les pieds lorsque vous descendez le long du dos, et une impression d'étirement vers la tête dans le mouvement de retour par les flancs.
Secrets de la sexualité:Ce geste est un mouvement de base de détente de tout le dos extrêmement bienfaisant. Vous pouvez le répéter plusieurs fois en augmentant progressivement votre pression au fur et à mesure que le dos de votre partenaire se relâche.
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David Real
Editeur Internet / secrets sexualité
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