Le coaching est l'accompagnement d'une personne vers un projet qui lui tient à coeur.Le coaching aide le coaché à trouver son équilibre et son épanouissement dans tous les domaines de sa vie professionnelle et familiale. La finalité d'une action de coaching est toujours la mise à jour et la réalisation d'un projet de vie.
- Le coaching est l'accompagnement d'une personne vers un projet qui lui tient à coeur.Le coaching aide le coaché à trouver son équilibre et son épanouissement dans tous les domaines de sa vie professionnelle et familiale. La finalité d'une action de coaching est toujours la mise à jour et la réalisation d'un projet de vie.
- Le coaching a déjà fait ses preuves dans l'entreprise pour plus d'efficacité au travail.Dans la milieu sportif,artistique afin d'améliorer les compétences et les performances.Egalement en accompagnement personnel pour le bien-être moral ou physique.Dans l'enseignement, et enfin dans tous les comportements gênants,timidité,bégaiement,dyslexie,troubles alimentaires,troubles du sommeil,dépression.Les traumatismes tel que:deuil,viol,inceste,relations de couples,relations parents-enfants etc...
- Le Coaching est une série d'entretiens individuels entre vous-mêmes et un tiers extérieur,le coach.
- Ces entretiens ont pour but de vous aider à atteindre vos objectifs et à réussir votre vie personnelle ou professionnelle.
- La durée des entretiens durent habituellement de 1 à 3 heures ,parfois plus au début.
- La fréquence est très variable.Toutes les semaines en cas d'urgence, à une fois par mois.
- La durée d'un coaching dure en moyenne 15 à 20 heures réparties sur trois ou six mois.
-Le Coach n'est pas là pour donner des conseils. Au contraire, les questions puissantes et incisives du Coaching vous stimulent pour examiner les choses de votre vie sous un nouvel angle. Une conversation de Coaching peut transformer la façon dont vous abordez la vie.
- Le Coaching est une relation authentique.Le coach est quelqu'un qui sait reconnaître vos points forts,afin de vous stimuler pour les faire émerger.Le coach vous libère de vos barrières afin d'atteindre votre véritable potentiel.
-Le coach vous soutient, vous encourage,c'est vraiment quelqu'un qui croit en vous.Il vous aide à vaincre tous les obstacles afin d'atteindre vos objectifs.
- Le coach vous aide à résoudre par vous mêmes tous vos problèmes.
- L'entretien avec un coach se termine toujours par une série d'actions claires et précises que vous avez choisi de mettre en pratique dans la semaine qui suit.
- Le coach vous prépare vraiment à remporter de plus en plus de victoires dans le futur.Le coach vous accompagne réellemment dans votre réussite.
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Apportez des réponses à ses questions :
« Qu’es ce que je veux réaliser dans ma vie ?
« Qu’es ce que je veux devenir ?
« Qu’es ce qui peut m’apporter des satisfactions ? »
Le coaching est une science plus que millénaire, pratiquée déjà en Grèce antique par Socrate, que l’on considère comme l’un des premiers coachs. Ce bref article sans prétention se veut une courte introduction à ce qu’est le coaching dans notre monde d’aujourd’hui.
Pour devenir POSITIF, 7 trucs hyper efficaces mis au point par une thérapeute :
1er truc : apprendre à débusquer les pensées négatives.
2ème truc : dire "STOP" aux pensées négatives.
3ème truc : ne pas combattre les pensées négatives mais les remplacer !
4ème truc : remplacer par une pensée positive CREDIBLE.
5ème truc : avoir un SAC de positivités tout prêt.
6ème truc : un cahier POSITIF.
7ème truc : souriez, souriez, souriez !
Existerait- il une Méthode plus Facile pour Changer Durablement de l'Intérieur et Sans Effort?
