Se soigner par les huiles essentielles
Par:
Mamie Remède
Cela fait quelques années que les gens montrent un intérêt grandissant concernant la médecine naturelle connue de nos mamies et dont l'aromathérapie est un des piliers. Je vous propose donc aujourd'hui d'en connaître un peu plus sur les huiles essentielles.
- Qu'est ce que c'est ?
Une huile essentielle (vous pouvez aussi dire essence végétale) est un liquide obtenu via l'extraction ou distillation d'une plante.
Cela reste donc naturel et nous vous conseillons de prendre de bonnes huiles essentielles ayant la mention "bio".
Le volume d'huile essentielle extraite d'une plante est mineure et il faut compter de grosses quantités de plantes pour avoir suffisamment d'huile (environ deux cents kilogramme de lavande pour faire un litre d'huile essentielle).
Les huiles essentielles sont utilisées principalement dans le milieu de la pharmacie mais également en cosmétique, dans le sanitaire.
- Histoire
Les tous 1er d'usages des huiles essentielles datent de plus de sept mille ans. Mais on a découvert aussi que les huiles essentielles étaient beaucoup utilisées par les égyptiens ou par les romains il y a de cela 3500 ans (obtenues par pression des plantes). Mais l'age d'or pour elles commencent au 15ème siècle et ce jusqu'au début du 20ème siècle.
- Comment les utiliser
Il y a plusieurs manières de se soigner par les huiles essentielles : en inhalation, en application locale ou par voie orale.
En application locale, il est conseiller de les diluer avec une base d'huile végétale (huile de noisette) et de faire un test 24 h avant sur une petite partie de votre corps. Quand on les avale, on les dilue en général dans une grosse cuillère de miel ou sur un sucre roux, à laisser fondre sous la langue.
- Attention !
Bien que l'aromathérapie fasse partie de la médecine naturelle, il faut l'utiliser avec beaucoup de prudence car certaines huiles pourraient être dangereuses : Certaines huiles donnent des réactions allergiques, ou bien sont photosensibilisantes, etc...
Elles sont dans tous les cas, et sauf avis médical contraire, à oublier chez les femmes enceintes et les petits de moins de 3 ans.
Il est très important de se renseigner au préalable (votre docteur, pharmacien) et de croiser vos sources avant de tenter de l'automédication.
- Et après ?
Maintenant que vous avez appris les bases sur les huiles essentielles, nous vous proposerons dans un prochain article les usages les plus courants des huiles essentielles.
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