Maîtriser et comprendre la pensée.

Il est tout a fait normal de ressentir cela au début. Nous sommes très attaché à nos pensées à tel point que nous croyons que nous sommes nos pensées. En se disant que l'on doit vivre le moment présent et plus dans nos pensées, nous avons tout simplement l'impression que nous n'allons plus être nous-même.

Vulgarisons un peu pour mieux comprendre : toutes nos pensées ne sont en fait que des impulsions électriques. Elles sont émises par le cerveau en répondant à un stimuli que nous avons appris par le passé, dans notre enfance, par nos parents, à l’école ou suite a un traumatisme, bref par tout ce que nous expérimentons dans la vie depuis notre plus jeune age. Tel événement va donner tel impulsion. On ne peut donc pas les empêcher car elles réagissent par habitude, par réflexe. Ce qui se passe en général, c'est que lorsque le cerveau donne cette impulsion, cette pensée, nous y croyons et tellement nous y croyons, nous la nourrissons. Nous l'entretenons, nous la faisons grandir et exister.

Si au contraire, quand notre cerveau émet cette impulsion électrique, cette pensée, nous ne la manipulons pas, si au contraire, nous la regardons juste passer sans la nommer, sans la juger, alors elle va finir par disparaître et finira même par ne plus revenir puisque nous ne l'entretenons plus. De la même manière lorsqu'on cesse d'alimenter un feu en bois, il brûle encore un peu mais fini toujours par s'éteindre.

Ce cerveau nous sert bien sûr à organiser notre vie dans ce monde, mais il nous mène aussi par le bout du nez dans des scénarios improbables et surtout insolubles. Toutes ces pensées nous empêchent d'avoir le libre arbitre et de choisir avec notre cœur, notre intuition. Comme les nuages dans le ciel. Les nuages sont nos pensées, ils sont changeants, il ne sont pas stables. Ils évoluent et n'existent que suite à un ensemble de causes et de conditions. Ils n'existent pas par eux même. Ces nuages cachent le ciel bleu. Le ciel bleu, c'est notre véritable nature, la paix, la sérénité.

Lorsque nous n'avons plus ou moins de pensées, ou du moins, lorsque nous cessons de croire en leur pouvoir, lorsque nous arrêtons de tout juger, nommer, analyser, nous voyons alors les choses telles qu'elles sont. Il n'y a plus de conflits intérieurs. Les choses "sont" tout simplement. Alors nous pouvons vivre pleinement et profiter de ce que la vie nous réserve à chaque instant. Nous pouvons accepter, nous aimons et lorsque nous sommes dans l'amour, il n'y a plus de souffrance. Se libérer de son égo, de ses pensées, c'est une sensation de vide et en même temps de "plein". C'est être soi-même et ne plus faire confiance à ce personnage auquel nous tenons tant, qui nous mène par le bout du nez, nous manipule et qui nous demande tant d'énergie pour le faire exister. C'est retrouver cette confiance en soi qui nous fait tant défaut.

Nous pouvons alors vivre toutes les expériences que nous voulons, amoureuse, professionnelle etc, sans culpabilité ni peur. Nous pouvons nous autoriser le bonheur et l'autoriser à tous les être de la terre. Nous vivons ces expériences pleinement et dans la joie.

Je pourrais écrire des lignes et des lignes, tant que vous n'expérimenterez pas le "non-ego" et surtout le chemin qui permet d'y parvenir, vous ne vivrez tout cela que d'une façon intellectuelle. Et toujours vous en aurez peur telle la personne qui n'a appris à nager que dans les livres et qui doit se jeter à l'eau.
Voyez par vous même, expérimentez, oui cela fait peur et c'est normal car pour le moment vous êtes dans le flou et l'inconnu.

Vous pouvez choisir de croire en votre personnage et croire tout ce que votre petit singe vous dit dans votre tête. Ou vous pouvez choisir le chemin vers la paix, le non-égo et aller à la rencontre de vous-même.
C'est à vous de voir.

Existe-t-il un moyen pour que vous retrouviez
confiance en vous, le bonheur, la joie de vivre,
la paix de l'âme et de l'esprit ?

Source : Contenu Gratuit / Spiritualité